Tattwas yoga - el yoga de los 5 elementos
Cada persona posee características físicas, mentales y emocionales únicas que le hacen sentir esa “unión”, ese “yoga” con un medio que les identifica.
En la que una lesión o impedimento físico, no ha de limitarte para practicar Yoga, Utilizando el medio o elemento como una herramienta, sin traicionar las bases del yoga tradicional, integral. Sintiendo ese elemento o medio como parte de ti.
Una experiencia única donde practicaras yoga en diferentes medios, como el agua, el aire, la tierra, el fuego y el éter
Hay personas con lesiones, patologías, enfermedades, o por su anatomía, fisiología, que ciertas posturas en tierra no pueden realizar, o que un yoga más estático les produce estrés… Si ese es tu caso aquí encontraras, como subir tu energía, calmar la mente, trabajar el cuerpo, mente y alma en diferentes medios, con y sin gravedad, más calmados o más energéticos.
HATHA YOGA
ELEMENTO TIERRA
Hatha Yoga - FisiomYoga®
Trabajamos las posturas o asanas de forma progresiva respetando la fisiología y anatomía de cada persona, variando las posturas en base a patologías y lesiones.
YOGA ENÉRGETICO
ELEMENTO FUEGO
Yoga Dinámico - BodyWave®
“El cuerpo en oleaje”
Subir el estado energético, el fuego interno,
El eslabón entre el yoga en tierra, el yoga en Aire y el yoga en Agua.
YOGA ÁEREO
ELEMENTO AIRE
Yoga Aéreo - Método ANYA®
Es una Clase de Yoga,
donde el columpio es una herramienta más para profundizar en las posturas desde dentro, trabajando la conciencia corporal de forma intensa. Deshaciendo tensiones emocionales, físicas y
mentales.
Esta visión del yoga aéreo, no es acrobática o cirquense, es una clase de yoga tradicional que se ayuda del columpio para trabajar desde otro medio... sin traicionar a las
bases del Yoga...
MEDITACIÓN
ELEMENTO ÉTER
Meditación - Nidra Yoga®
Meditación y relajación guiada (Nidra Yoga) como un estado de calma en:
Cuerpo
Ser consciente de los sentidos, fluir con ellos, inhibiendo el cuerpo físico.
Mente
Aquietar la mente, reducir el estrés mental, apaciguar el estado nervioso.
y Alma
Deshacerse de preocupaciones que activan y desbordan el estado emocional, provocando la ansiedad de nuestra alma.
YOGA ACÚATICO
ELEMENTO AGUA
AquaYoga® - Método AquayogaDive®
El yoga en el agua nos une más a nuestra esencia primigenia, con un trabajo consciente de movimientos en el agua, donde la sensación de ingravidez mediante la flotación nos ayuda en todo tipo de asanas (posturas) independientemente de nuestra constitución física.
DANZA 5 ELEMENTOS
Sentir la música desde dentro, sacándola hacia afuera a través del baile, la danza, de forma pura, espontánea, música que activan nuestros sentidos, a través de los elementos de tierra, fuego, agua, aire, éter.
natación y buceo para niños desde la base del yoga
Beneficios - Aprender a nadar sin miedo
- Preparar futuros nadadores, apneístas y buceadores, más conscientes y preparados para la actividad que desarrollarán.
- Base para la natación sincronizada en niñas.
- Niños que necesitan trabajar a nivel emocional, sensitivo.
- Rehabilitación de lesiones en niños.